In kleine groepen van maximum 12 personen leer je om verbindend (= vanuit het hart) te communiceren met jezelf en met anderen. Het model is gebaseerd op het model ‘Geweldloze Communicatie’ van Marshall Rosenberg dat wereldwijd gebruikt wordt in de bedrijfswereld, de politieke wereld, het onderwijs, ... maar ook in persoonlijke relaties en bij het oplossen van conflicten.
De cursus verbindende communicatie leert mensen bewuster, gelukkiger en enthousiaster in het leven te staan, door verantwoordelijkheid op te nemen voor eigen gevoelens en behoeften, en empathischer te luisteren naar anderen.
De cursus verbindende communicatie leert mensen bewuster, gelukkiger en enthousiaster in het leven te staan, door verantwoordelijkheid op te nemen voor eigen gevoelens en behoeften, en empathischer te luisteren naar anderen.
|
"Mijn belangrijkste ervaring blijft dat het mensen gelukkiger maakt, men leert in eigen kracht te staan, eventuele negatieve ervaringen uit het verleden (o.a. kindertijd) kunnen geheeld worden, conflicten in en buiten onszelf worden opgelost, overbodige ballast in onszelf kan opgeruimd worden, .... In die zin kan de cursus ook therapeutisch (=helend) werken. Je wordt de 'creator', de schepper, van je eigen leven." |
Voor wie een beter inzicht wil krijgen in de eigen rol in verbindende communicatie (met zichzelf en anderen) en op belangrijke onderliggende aspecten hierbij, is de cursus een absolute aanrader.
Wie het even niet ziet zitten, het enthousiasme verloren is en een nieuwe ‘boost’ wil geven aan zijn leven, is zeker ook welkom. Wie al gelukkig is en nog meer diepgang wil vinden in zijn relaties zal ook hier een degelijke inspiratie vinden. Wie in de knoop ligt met zichzelf of anderen zal nieuwe pistes ontdekken om hiermee om te gaan. Wie eeuwig twijfelt, zal inzichten opdoen in zichzelf om keuzes te maken. Wie verandering in zijn leven wil, maar de stap niet durft zetten, ontdekt nieuwe wegen. Wie .... Vul zelf maar het lijstje aan: Waar zit je mee? Wat heb je nodig?.... We zoeken samen naar antwoorden diep in jou :-) |
De cursus verbindende communicatie helpt om even een verdieping lager te gaan: van het hoofd naar het hart... Ik merk dat veel mensen in hun hoofd blijven zitten, terwijl het hart en het lichaam (want ik laat ook dingen voelen in het lichaam) zoveel meer te vertellen hebben. We zoeken naar een gezond evenwicht tussen verstand, gevoel en actie. Wanneer deze drie in harmonie zijn (= verticale linie) leert men in zijn kracht te staan om vervolgens in verbinding te gaan met anderen (= horizontale linie). Knooppunt van deze verticale en horizontale linie is het hart... Op deze wijze kan je ook zeggen dat de cursus bewustzijnsverruimend werkt, vanuit de innerlijke wijsheid die aanwezig is in elke mens.
"Ik merk dat veel mensen in hun hoofd blijven zitten,
terwijl het hart en het lichaam zoveel meer te vertellen hebben"
terwijl het hart en het lichaam zoveel meer te vertellen hebben"
INITIATIELES (voordracht van +- 3 uur, ook heel geschikt voor grotere groepen)
Tijdens deze enthousiast gebrachte voordracht kun je proeven van wat Verbindende Communicatie inhoudt en wat het voor jou, je team, je organisatie,... kan betekenen.
De voordracht kan doorgaan in grotere groepen, waardoor het heel geschikt is om bijvoorbeeld in jouw organisatie of in jouw school te laten plaatsvinden. Ook kunnen basiscursussen of verdiepingscursussen (zie verder) bij jou georganiseerd worden.
Neem gerust contact met me op om te vragen naar de mogelijkheden.
De voordracht kan doorgaan in grotere groepen, waardoor het heel geschikt is om bijvoorbeeld in jouw organisatie of in jouw school te laten plaatsvinden. Ook kunnen basiscursussen of verdiepingscursussen (zie verder) bij jou georganiseerd worden.
Neem gerust contact met me op om te vragen naar de mogelijkheden.
Getuigenissen:
- WAUW! Helemaal meegenomen in en ondersteboven van de voordracht! Spijtig dat de tijd zo kort was.
- Boeiend en enthousiast gebracht
- Zeer praktische tips voor de praktijk
- Zeer bruikbaar voor je eigen leven en op school
Getuigenis van Tina Janssens, onderwijsondersteuner:
Exact een week geleden hadden we op woensdagvoormiddag ‘input’ vergadering. Op zo’n teamvergaderingen krijgen we zelf waardevolle informatie over een bepaald onderwerp. Meestal zijn het de coördinatoren over bijvoorbeeld het GOLLD – principe, de pedagogische begeleiders over het inclusieverhaal of over flexibele trajecten. Deze woensdag werden we getrakteerd op een ochtend ‘verbindende communicatie’ met Hedwig Berghmans. Bij het binnenkomen zag ik de presentatie al klaarstaan en op iedere stoel vonden we een bundel met de voornaamste meenemers van de voormiddag. Dat laatste vind ik bijzonder aangenaam want zo kan ik degelijk volgen zonder constant te willen neerpennen wat er wordt verteld. Reeds vanaf het begin werd duidelijk dat Hedwig de boodschap echt leeft die hij wil meegeven aan zijn publiek. Hij nam ons begeesterd mee op pad en dit op een verbonden manier om ons te vertellen hoe nog beter onze gevoelens en behoeften te kunnen aangeven in verbinding met onze gesprekspartner. De anekdotes en voorbeelden vlogen in het rond. Geen enkele vraag, zelfs wanneer wat kritisch verwoord, bracht hem van zijn stuk en hij gaf vrolijk, op zachte toon een verbindend antwoord. Na de wat theoretische kant van het verhaal, vond Hedwig het tijd om samen wat te oefenen in verbonden zijn met ons eigen lichaam. We mochten allemaal in een kring gaan staan en zo lieten we ons bijna allemaal meeslepen op de tonen van de muziek. Je lichaam bewegen op muziek in een groep collega’s van een honderdtal mensen voelde in het begin wat vreemd en onwennig aan. Hierdoor werd ik wat lacherig maar deed wel enthousiast mee. De nabespreking over wat dit met ons allen deed, was erg interessant en vroeg naar reflectie. Ik geraakte zo geïnspireerd door Hedwigs verdere uitleg dat ik zijn boek ‘Luisteren en spreken vanuit het hart’ die dag heb gekocht. Het leest erg vlot en staat boordevol zinvolle oefeningen die je voor jezelf kunt uitvoeren. Een aanrader voor wie graag wil verder groeien in verbindende communicatie.
Meer getuigenissen zijn hier te lezen
- WAUW! Helemaal meegenomen in en ondersteboven van de voordracht! Spijtig dat de tijd zo kort was.
- Boeiend en enthousiast gebracht
- Zeer praktische tips voor de praktijk
- Zeer bruikbaar voor je eigen leven en op school
Getuigenis van Tina Janssens, onderwijsondersteuner:
Exact een week geleden hadden we op woensdagvoormiddag ‘input’ vergadering. Op zo’n teamvergaderingen krijgen we zelf waardevolle informatie over een bepaald onderwerp. Meestal zijn het de coördinatoren over bijvoorbeeld het GOLLD – principe, de pedagogische begeleiders over het inclusieverhaal of over flexibele trajecten. Deze woensdag werden we getrakteerd op een ochtend ‘verbindende communicatie’ met Hedwig Berghmans. Bij het binnenkomen zag ik de presentatie al klaarstaan en op iedere stoel vonden we een bundel met de voornaamste meenemers van de voormiddag. Dat laatste vind ik bijzonder aangenaam want zo kan ik degelijk volgen zonder constant te willen neerpennen wat er wordt verteld. Reeds vanaf het begin werd duidelijk dat Hedwig de boodschap echt leeft die hij wil meegeven aan zijn publiek. Hij nam ons begeesterd mee op pad en dit op een verbonden manier om ons te vertellen hoe nog beter onze gevoelens en behoeften te kunnen aangeven in verbinding met onze gesprekspartner. De anekdotes en voorbeelden vlogen in het rond. Geen enkele vraag, zelfs wanneer wat kritisch verwoord, bracht hem van zijn stuk en hij gaf vrolijk, op zachte toon een verbindend antwoord. Na de wat theoretische kant van het verhaal, vond Hedwig het tijd om samen wat te oefenen in verbonden zijn met ons eigen lichaam. We mochten allemaal in een kring gaan staan en zo lieten we ons bijna allemaal meeslepen op de tonen van de muziek. Je lichaam bewegen op muziek in een groep collega’s van een honderdtal mensen voelde in het begin wat vreemd en onwennig aan. Hierdoor werd ik wat lacherig maar deed wel enthousiast mee. De nabespreking over wat dit met ons allen deed, was erg interessant en vroeg naar reflectie. Ik geraakte zo geïnspireerd door Hedwigs verdere uitleg dat ik zijn boek ‘Luisteren en spreken vanuit het hart’ die dag heb gekocht. Het leest erg vlot en staat boordevol zinvolle oefeningen die je voor jezelf kunt uitvoeren. Een aanrader voor wie graag wil verder groeien in verbindende communicatie.
Meer getuigenissen zijn hier te lezen
BASISCURSUS I (12 uren, maximum 12 deelnemers)
Om voldoende trainingsmogelijkheden te hebben en voldoende diepgang te verwerven, heb ik basiscursus I en basiscursus II tot één geheel omgevormd, nu verspreid over acht avonden of vier zaterdagen, in het totaal 24 uren. Zie 'Agenda'
De basiscursus is voor iedereen die vertrouwd wil raken met Verbindende en Geweldloze Communicatie.
Op een ontspannen en diepgaande wijze raak je geleidelijk vertrouwd met het gedachtegoed van Marshall Rosenberg. Je krijgt tevens de kans om de aangeboden stappen toe te passen op je eigen leven. Er wordt gewerkt met de dansmatten "Empathie voor mezelf" en "Empathie voor de ander".
Het is mijn ervaring dat deelnemers na deze tweedaagse blij en enthousiast naar huis gaan. Ze krijgen bouwstenen aangereikt om hun eigen geluk in handen te nemen en een positief klimaat te creëren rondom hen. Ook leren ze op een geweldloze wijze conflicten in en buiten zichzelf op te lossen.
Op een ontspannen en diepgaande wijze raak je geleidelijk vertrouwd met het gedachtegoed van Marshall Rosenberg. Je krijgt tevens de kans om de aangeboden stappen toe te passen op je eigen leven. Er wordt gewerkt met de dansmatten "Empathie voor mezelf" en "Empathie voor de ander".
Het is mijn ervaring dat deelnemers na deze tweedaagse blij en enthousiast naar huis gaan. Ze krijgen bouwstenen aangereikt om hun eigen geluk in handen te nemen en een positief klimaat te creëren rondom hen. Ook leren ze op een geweldloze wijze conflicten in en buiten zichzelf op te lossen.
Meer praktische info en de concrete data van de basiscursus staan in de agenda. Hier kun je meteen ook een plaatsje reserveren voor deze cursus.
Getuigenissen bij Basiscursus I en II:
- Nieuwsgierig schreef ik me in voor de cursus verbindende communicatie. We werden heel hartelijk onthaald door Hedwig en Rita met veel aandacht voor ieders welbevinden. Deze zorg werd doorgetrokken tijdens de cursus. Er werd niet enkel professioneel uitleg gegeven over hoe ons brein werkt en hoe we als mens in het leven staan - in interactie met onszelf en de ander. Er is ook tijd om met casussen aan de slag te gaan. Dit was voor mij niet altijd evident maar wel heel verrijkend. Hedwig zoekt steeds naar een balans tussen ervaren hoe je kan spelen met het aangeleerde en voldoende geborgenheid om kwetsbaarheden op een veilige manier toe te laten. De cursus heeft me verruiming bijgebracht, er zijn veel meer mogelijkheden tot communicatie dan we vaak beseffen.
- "Neen, die cursus zou ik niet volgen" zei ik kordaat en duidelijk tegen mijn shiatsutherapeute toen ze me deze cursus een hele tijd geleden voorstelde. Geruime tijd later vroeg ik haar de gegevens van de lesgever en boekte ik de cursus. Intussen de cursus gevolgd. Dit was nu echt de cursus die ik nodig had: "een basislevenscursus". Wat ben ik hier blij en tevreden mee !!! Hedwig geeft de cursus op een gestructureerde, gedreven, enthousiaste, warme manier. Op een respectvolle manier laat hij je indalen naar de kern tot waar jij zelf wil gaan. RP (63 jr)
- De basiscursus was absoluut een meerwaarde voor mijn zelfontplooiing en inzicht in verbindend communiceren. De techniek en oefeningen maakten me bewust van de verschillende aspecten en lagen in verbindend communiceren en brachten me dichter bij mezelf met als gevolg ook tot anderen. Hedwig kan dit als geen ander begeleiden en komt werkelijk tot de kern. De geleerde materie kan ik inzetten op verschillende vlakken in mijn leven; persoonlijk, gezinsleven, werkomgeving, ... . Voor mij was dit een sterke eye opener. L.P.
- Ik dacht dat ik empathisch was, ik dacht dat ik controle had over mijn eigen gevoelens en behoeften, ik dacht dat ik wist wat zelfzorg was, ik dacht dat ik anderen, privé of op het werk, op een ondersteunende manier bijstond, ik dacht dat ik geen of weinig "oordelen" vormde over anderen, ik dacht dat ik het wist! Toch heeft de uitnodiging voor een basiscursus "verbindende communicatie" me getriggerd. Gelukkig maar...
Op een heel duidelijke en veilige manier brengt Hedwig theorie en beleving samen. Week na week werden we uitgenodigd om onszelf en de ander beter te begrijpen. En wat gingen mijn ogen open! Confronterend maar helend!
Hoe kunnen we kinderen en collega's op school helpen als we eerst zelf niet beseffen wat we nodig hebben? Hoe kunnen we moeilijk gedrag in de klas oplossen als we eerst onze eigen behoeftes niet begrijpen en/of "eerlijk" kunnen uiten? Hoe kunnen we conflicten oplossen met het hoofd als het hart niet mee wil?
Er is bij mezelf heel wat in gang gezet. De weg naar binnen is gemaakt. De kennis over "verbindende communicatie" is groot. En nu... heel veel oefenen!
Dankjewel Hedwig om mijn leven te verrijken! G.V.
- Ik heb onlangs de 8-avond durende cursus ‘verbindende communicatie’ bij Hedwig gevolgd. De cursus heeft me blij verrast, ik ben er heel enthousiast over. Ik heb de avonden ervaren als een soort reflectie moment, bijna als een soort ’therapie’, een kans tot persoonlijke vorming en verrijking. Het is heel belangrijk om bij communicatie op de eerste plaats vanuit mezelf te vertrekken (wat voel ik, denk ik, wil ik) = contact met mezelf. En daarna contact te maken met ‘de ander’. De cursus is stap voor stap en logisch opgebouwd. Het heeft impact hoe ik nu met de kinderen in mijn godsdienstklas omga, met mijn partner, met mensen die ik ontmoet. Het is geen toverformule of spectaculaire verandering. Maar er is meer bewustwording, waardoor ik het echt kan gaan integreren. Hedwig is een heel bekwame en fijne trainer. Dankjewel! L.D.
Meer getuigenissen lees je hier
- Nieuwsgierig schreef ik me in voor de cursus verbindende communicatie. We werden heel hartelijk onthaald door Hedwig en Rita met veel aandacht voor ieders welbevinden. Deze zorg werd doorgetrokken tijdens de cursus. Er werd niet enkel professioneel uitleg gegeven over hoe ons brein werkt en hoe we als mens in het leven staan - in interactie met onszelf en de ander. Er is ook tijd om met casussen aan de slag te gaan. Dit was voor mij niet altijd evident maar wel heel verrijkend. Hedwig zoekt steeds naar een balans tussen ervaren hoe je kan spelen met het aangeleerde en voldoende geborgenheid om kwetsbaarheden op een veilige manier toe te laten. De cursus heeft me verruiming bijgebracht, er zijn veel meer mogelijkheden tot communicatie dan we vaak beseffen.
- "Neen, die cursus zou ik niet volgen" zei ik kordaat en duidelijk tegen mijn shiatsutherapeute toen ze me deze cursus een hele tijd geleden voorstelde. Geruime tijd later vroeg ik haar de gegevens van de lesgever en boekte ik de cursus. Intussen de cursus gevolgd. Dit was nu echt de cursus die ik nodig had: "een basislevenscursus". Wat ben ik hier blij en tevreden mee !!! Hedwig geeft de cursus op een gestructureerde, gedreven, enthousiaste, warme manier. Op een respectvolle manier laat hij je indalen naar de kern tot waar jij zelf wil gaan. RP (63 jr)
- De basiscursus was absoluut een meerwaarde voor mijn zelfontplooiing en inzicht in verbindend communiceren. De techniek en oefeningen maakten me bewust van de verschillende aspecten en lagen in verbindend communiceren en brachten me dichter bij mezelf met als gevolg ook tot anderen. Hedwig kan dit als geen ander begeleiden en komt werkelijk tot de kern. De geleerde materie kan ik inzetten op verschillende vlakken in mijn leven; persoonlijk, gezinsleven, werkomgeving, ... . Voor mij was dit een sterke eye opener. L.P.
- Ik dacht dat ik empathisch was, ik dacht dat ik controle had over mijn eigen gevoelens en behoeften, ik dacht dat ik wist wat zelfzorg was, ik dacht dat ik anderen, privé of op het werk, op een ondersteunende manier bijstond, ik dacht dat ik geen of weinig "oordelen" vormde over anderen, ik dacht dat ik het wist! Toch heeft de uitnodiging voor een basiscursus "verbindende communicatie" me getriggerd. Gelukkig maar...
Op een heel duidelijke en veilige manier brengt Hedwig theorie en beleving samen. Week na week werden we uitgenodigd om onszelf en de ander beter te begrijpen. En wat gingen mijn ogen open! Confronterend maar helend!
Hoe kunnen we kinderen en collega's op school helpen als we eerst zelf niet beseffen wat we nodig hebben? Hoe kunnen we moeilijk gedrag in de klas oplossen als we eerst onze eigen behoeftes niet begrijpen en/of "eerlijk" kunnen uiten? Hoe kunnen we conflicten oplossen met het hoofd als het hart niet mee wil?
Er is bij mezelf heel wat in gang gezet. De weg naar binnen is gemaakt. De kennis over "verbindende communicatie" is groot. En nu... heel veel oefenen!
Dankjewel Hedwig om mijn leven te verrijken! G.V.
- Ik heb onlangs de 8-avond durende cursus ‘verbindende communicatie’ bij Hedwig gevolgd. De cursus heeft me blij verrast, ik ben er heel enthousiast over. Ik heb de avonden ervaren als een soort reflectie moment, bijna als een soort ’therapie’, een kans tot persoonlijke vorming en verrijking. Het is heel belangrijk om bij communicatie op de eerste plaats vanuit mezelf te vertrekken (wat voel ik, denk ik, wil ik) = contact met mezelf. En daarna contact te maken met ‘de ander’. De cursus is stap voor stap en logisch opgebouwd. Het heeft impact hoe ik nu met de kinderen in mijn godsdienstklas omga, met mijn partner, met mensen die ik ontmoet. Het is geen toverformule of spectaculaire verandering. Maar er is meer bewustwording, waardoor ik het echt kan gaan integreren. Hedwig is een heel bekwame en fijne trainer. Dankjewel! L.D.
Meer getuigenissen lees je hier
BASISCURSUS II (12 uren, maximum 12 deelnemers)
Om voldoende trainingsmogelijkheden te hebben en voldoende diepgang te verwerven, heb ik mijn basiscursus I en basiscursus II tot één geheel omgevormd, nu verspreid over acht avonden of vier zaterdagen, in het totaal 24 uren. Zie 'Agenda'
Deze cursus richt zich tot ieder die reeds vertrouwd is met Verbindende Communicatie (minstens twee volledige dagen gevolgd hebben) en zich wil verdiepen in de verschillende stappen van Verbindende en Geweldloze Communicatie.
Het accent ligt vooral op de weg naar binnen, naar de diepte, naar zichzelf,.. We gaan samen op zoek naar de schoonheid van onze behoeften. Achter elke pijn schuilt immers een diep verlangen (een behoefte) waarmee we ons willen verbinden, zodat we geleidelijk aan oude pijnen een plaats kunnen geven, en terug hoopvol en verlangend in het leven staan. We leren luisteren naar ons eigen lichaam en zoeken de kracht diep in ons.
Waar we in de basiscursus hoofdzakelijk oefenden in empathie voor onszelf, gaan we nu over naar de empathie voor de ander, zodat ware wederzijdse verbinding kan gecreëerd worden. Het uitoefenen van ware empathie (= medeleven) is niet hetzelfde als sympathie (= medelijden):
Empathie is 100% erkennen wat er in de ander leeft, ook al begrijp je het niet.
Sympathie is meeleven met de ander, dus hetzelfde voelen, waarmee je dikwijls het leed versterkt.
Dit kennen en kunnen toepassen - empathie - is de essentie van Verbindende Communicatie.
Het accent ligt vooral op de weg naar binnen, naar de diepte, naar zichzelf,.. We gaan samen op zoek naar de schoonheid van onze behoeften. Achter elke pijn schuilt immers een diep verlangen (een behoefte) waarmee we ons willen verbinden, zodat we geleidelijk aan oude pijnen een plaats kunnen geven, en terug hoopvol en verlangend in het leven staan. We leren luisteren naar ons eigen lichaam en zoeken de kracht diep in ons.
Waar we in de basiscursus hoofdzakelijk oefenden in empathie voor onszelf, gaan we nu over naar de empathie voor de ander, zodat ware wederzijdse verbinding kan gecreëerd worden. Het uitoefenen van ware empathie (= medeleven) is niet hetzelfde als sympathie (= medelijden):
Empathie is 100% erkennen wat er in de ander leeft, ook al begrijp je het niet.
Sympathie is meeleven met de ander, dus hetzelfde voelen, waarmee je dikwijls het leed versterkt.
Dit kennen en kunnen toepassen - empathie - is de essentie van Verbindende Communicatie.
Meer praktische info en de concrete data van de verdiepingscursus staan in de agenda. Hier kun je meteen ook een plaatsje reserveren voor deze cursus.
Getuigenis van een deelnemer:
Door deze cursus van 8 avonden ben ik me meer bewust geworden van de diepere behoeften en gevoelens in mij. Van mijn innerlijke jakhals en giraf. Hedwig brengt dit op een zeer professionele manier bij je naar boven en leidt je op weg om je te leren hoe ermee om te gaan. Ik ben blij dat ik aan de cursus heb deelgenomen. Ik keek er telkens naar uit. Acht avonden vond ik goed (te weinig), omdat je dan telkens de tijd had om over alles te bezinnen, nieuwe casussen te beleven die dan de volgende les aan bod konden komen. Maar nu begint het echte werk pas. L.V
Meer getuigenissen lees je hier
Door deze cursus van 8 avonden ben ik me meer bewust geworden van de diepere behoeften en gevoelens in mij. Van mijn innerlijke jakhals en giraf. Hedwig brengt dit op een zeer professionele manier bij je naar boven en leidt je op weg om je te leren hoe ermee om te gaan. Ik ben blij dat ik aan de cursus heb deelgenomen. Ik keek er telkens naar uit. Acht avonden vond ik goed (te weinig), omdat je dan telkens de tijd had om over alles te bezinnen, nieuwe casussen te beleven die dan de volgende les aan bod konden komen. Maar nu begint het echte werk pas. L.V
Meer getuigenissen lees je hier
Wist u dat ik deze groepssessies/cursussen ook aanbiedt in uw organisatie, bedrijf,?....,
De voorbeelden en oefenmomenten worden dan toegespitst op uw organisatie
en gaan door op een door u gekozen locatie
Meer informatie aanvragen kan hier.
De voorbeelden en oefenmomenten worden dan toegespitst op uw organisatie
en gaan door op een door u gekozen locatie
Meer informatie aanvragen kan hier.